ADD

ADD staat voor Attention Deficit Disorder. ADD is een subtype van ADHD. Officieel wordt het aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, overwegend onoplettendheidtype genoemd. Bij ADD is sprake van een verminderd concentratievermogen ten opzichte van andere mensen. Dit wordt veroorzaakt door een aangeboren tekort aan dopamine in bepaalde delen van de hersenen.

Wat typeert volwassenen met ADD?

• Het zijn vaak rustige mensen die soms wat mysterieus en dromerig overkomen
• Een hoofd vol gedachten
• Overgevoelig voor uitwendige prikkels
• Snel afgeleid
• Zich regelmatig even terug moeten trekken om alle opgedane ervaringen te verwerken
• Een vertraagde informatieverwerking en moeite met snel en adequaat reageren op onverwachtse gebeurtenissen. Dit moet niet verward worden met autisme, omdat ze in tegenstelling tot mensen met autisme achteraf vaak prima verbanden kunnen leggen.
• Zich in een groep vaak niet op hun plek voelen doordat er te veel prikkels binnenkomen.
• Een slecht korte termijn geheugen, hierdoor vergeetachtig en chaotisch
• Een slecht overzicht in tijd en moeite met prioriteiten stellen
• Meer behoefte aan slaap
• Heel precies en grondig zijn in denken en handelen, dit leidt regelmatig tot breedsprakigheid en wat statisch of dwangmatig gedrag
• Moeite met het uiten van gevoelens
• Onzekerheid. Mensen met ADD hebben zich vaak vanaf hun kinderjaren al anders gevoeld. Velen zijn vroeger gepest op school.

Enerzijds hebben mensen met ADD een rustig, stressarm leven nodig om alles te kunnen overzien. Als het echter te saai wordt, dan raken ze ongemotiveerd, traag en moe. Zij zoeken om deze reden ook vaak spanning op. Bij inspiratie of spanning kunnen ze in een hyperfocus raken door een toestroom van dopamine in de hersenen. Dan gaan ze veelal te laat naar bed en kunnen dan net als mensen met ADHD tijdelijk wat hyper overkomen.

Positieve kanten

Mensen met ADD kunnen vaak scherpe analyses maken en verbanden leggen waar niet iedereen zomaar op komt. Het zijn nogal eens onderzoekers die graag nieuwe paden verkennen. Het zijn echte denkers. Ze zijn meestal sociaal bewogen en hebben een groot inlevingsvermogen. Dit vaak pas achteraf nadat ze de situatie hebben overdacht.

Ze zijn creatief, intuïtief en veelzijdig en hebben meestal een brede belangstelling. Dit hebben ze ontwikkeld vanuit hun behoefte aan afwisseling. Het zijn meestal doorzetters als gevolg van aangeleerde compensatie. Zij kunnen zich gepassioneerd ergens op storten als iets hun interesse heeft en maken dat meestal ook af. Mensen met ADD zijn doorgaans visueel ingesteld en leren het beste door te doen en te ervaren.

Behandeling
Mensen zijn het meest gebaat bij een combinatie van medicatie en individuele gesprekken (coaching). Door medicatie verbetert de concentratie en wordt men minder vermoeid en traag. Tijdens de coaching wordt aandacht besteed aan structuur, planning en organisatie. Ook onzekerheid, zelfbeeld en het uiten van gevoelens is bij ADD vaak een belangrijk thema. Als er sprake is van andere diagnosen naast de ADD (comorbiditeit) dan is de behandeling hier meestal eerst op gericht.

Bron: www.psyq.nl